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la newsletter running addict les partenariats running addict media kit boutique soutenir a lire en priorité ! conseils running entraînement course à pied, comprendre pour progresser ! niko - 9 août 2017 42 comprendre l'entraînement course à pied et ses effets c'est assurément mieux progresser. si on comprend ce que l'on fait et les impacts que ça va avoir, c'est bien plus simple de savoir comment bien le faire. aujourd'hui je vais donc vous donner quelques clés de la progression de course à pied. car si courir est le sport le plus simple au monde, si on veut s’entraîner efficacement et progresser... conseils running comment améliorer son endurance en 5 conseils niko - 31 mars 2016 56 savoir comment améliorer son endurance est un sujet qui intéresse beaucoup d'entre nous ! c'est même une des questions que j'entends le plus souvent parmi les coureurs. et pour cause, l'endurance est ce qui caractérise le plus le coureur à pied. l'endurance, c'est ce qu'on définit comme "la capacité de maintenir un certain niveau d'intensité le plus longtemps possible". plutôt simple, plutôt logique. plus on est capable de maintenir longtemps une intensité... conseils running footing : courir lentement pour courir vite niko - 9 mars 2016 138 salut les addict ! le footing en course à pied c'est fondamental. du débutant qui enfile ses runnings pour la première fois au champion du monde du marathon, tout le monde doit pratiquer le footing lent. outre l'aspect hyper positif sur les performances qu'on va voir ici, c'est aussi l'allure la plus bénéfique pour la santé sur long terme. les allures de course ne sont pas les mêmes pour tout... latest articles compétition n’ayez pas peur d’avoir mal pour repousser vos limites ! niko - 18 juillet 2018 2 repoussez vos limites et acceptez que ça va faire mal ! évidemment, ce n'est absolument pas obligatoire de vouloir repousser ses limites comme je le disais dans cet article sur la zone de confort. mais si votre objectif est de vous dépasser alors... ce que je vais expliquer va vous être indispensable ! car quand on sort de sa zone de confort, ça fait mal c’est le principe et... conseils running sortir de sa zone de confort pour progresser : indispensable ? 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Informations Whois


Whois est un protocole qui permet d'accéder aux informations d'enregistrement.Vous pouvez atteindre quand le site Web a été enregistré, quand il va expirer, quelles sont les coordonnées du site avec les informations suivantes. En un mot, il comprend ces informations;

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%% This is the AFNIC Whois server.
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%% short date format : DD/MM
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%% RL Net [##########] - RL IP [########..]
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remarks: While the registrar knows him/her,
remarks: this person chose to restrict access
remarks: to his/her personal data. So PLEASE,
remarks: don't send emails to Ano Nymous. This
remarks: address is bogus and there is no hope
remarks: of a reply.
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eligdate: 05/12/2014 04:54:56
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address: OVH
address: 140, quai du Sartel
address: 59100 Roubaix
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e-mail: tech@ovh.net
trouble: Information: http://www.ovh.fr
trouble: Questions: mailto:tech@ovh.net
trouble: Spam: mailto:abuse@ovh.net
admin-c: OK217-FRNIC
tech-c: OK217-FRNIC
notify: tech@ovh.net
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anonymous: NO
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source: FRNIC


  REFERRER http://www.nic.fr

  REGISTRAR AFNIC

SERVERS

  SERVER fr.whois-servers.net

  ARGS running-addict.fr

  PORT 43

  TYPE domain
RegrInfo
DISCLAIMER
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% This is the AFNIC Whois server.
%
% complete date format : DD/MM/YYYY
% short date format : DD/MM
% version : FRNIC-2.5
%
% Rights restricted by copyright.
% See https://www.afnic.fr/en/products-and-services/services/whois/whois-special-notice/
%
% Use '-h' option to obtain more information about this service.
%
% [2600:3c03:0000:0000:f03c:91ff:feae:779d REQUEST] >> running-addict.fr
%
% RL Net [##########] - RL IP [########..]
%

  REGISTERED yes

ADMIN

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  TYPE ROLE

  CONTACT OVH NET

ADDRESS
OVH
140, quai du Sartel
59100 Roubaix

  COUNTRY FR

  PHONE +33 8 99 70 17 61

  EMAIL tech@ovh.net

TROUBLE
Information: http://www.ovh.fr
Questions: mailto:tech@ovh.net
Spam: mailto:abuse@ovh.net

  ADMIN-C OK217-FRNIC

  TECH-C OK217-FRNIC

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  COUNTRY FR

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  CHANGED 2014-12-05

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  ELIGDATE 05/12/2014 04:54:56

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  HOLD NO

  DSL-ID SIGN893696-FRNIC

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  NS200.ANYCAST.ME 46.105.207.200

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